幽默是处理人际关系的一种缓冲剂，在社会交往中，难免会发生一些冲撞、误会和矛盾，会发生一些尴尬和不愉快的事。高尚幽默，不仅可以淡化矛盾，消除误会，还可以表达歉意，或者婉转地加以批评，使人们迅速摆脱困境，避免尴尬，解除内心的压力，缓和气氛。
跟大家分享一个故事，在一辆公共汽车上，有个农村老伯在公车上不慎踩住了一个年轻人的脚，那年轻人抬头一看，眼一瞪，甩出了这样一句话：“老不死的糟老头子，没长眼吗？”老人家转头一看，连连说：“对不起，我两只眼都是白内障，实在是看不清楚。”这时车上的人七嘴八舌地说：“你这个年轻人不给老头让座还骂人，真没觉悟”。老人看车上马上就有吵架的事发生，他却笑着说：“他说我老不死，是对我的祝福，我今年八十一岁了，真得好好谢谢他呢”。这老伯伯的几句幽默话说得满车人哈哈大笑起来。
几句幽默话缓和了车上的气氛，避免了一场吵架。可惜，在许多场合，人们常常忽视了幽默作用，有的为了一点鸡毛蒜皮的小事大吵大闹，甚至吵架、骂架、大打出手，此时如都能像这位老人家多使用些幽默的语言，一定会使人与人之间的关系更加团结和谐、融洽。
可见，一个人要培养自己的幽默感，首先应加强自身的文化修养，要与人为善，注意养成自己的机智、敏锐和乐观主义精神。其次，还要多学习些诙谐、风趣开玩笑的方式方法。特别是老年人，在社交过程中，要尽量让自己轻松、洒脱、活泼些，经常保持一种良好的心态，使幽默与养生健康联系起来。
